Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2024
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 76,45g | Prot: 120,82g | Carbh: 159,97g.
Desayuno: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. Almuerzo: Batata Inglesa Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luiz Carlos Mac
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