Diario de Liz Prates, 01 sep. 15

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Bom dia queridíssimos companheiros de luta!
É com enorme prazer que lhes comunico que hoje estou 400 g MAIS MAGRA!
Pois...existe prazer maior do que vestir uma roupa que não lhe servia há séeeeculos??
Então, é assim que eu estou...todo dia cabe mais uma que já não entrava....kkkk
Felizzzzzzzzzzzzzzzzz!!!

65,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2015:

508 kcal

Grasa: 14,01g | Prot: 39,95g | Carbh: 59,63g. Desayuno: Chá (Infusão). Almuerzo: Carne de Vaca Assada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Alface de Folha Verde, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Light, Maçã. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana