Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2981 kcal
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Grasa: 109,94g | Prot: 190,56g | Carbh: 290,34g.
Desayuno: Koro Bio Erdnussmus , Milka Alpenmilch, Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Ei. Almuerzo: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Koro Bio Erdnussmus , Nestle Cini Minis, ESN Designer Whey Black & White Vanilla, Alnatura Flohsamen Schalen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Magerquark, Kölln Haferflocken, Himbeeren, Blaubeeren. Cena: Sesamöl, Jongga Kimchi, Edamame, Koro Bio Erdnussmus , Iglo Erbsen , Lidl Minutensteaks, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Basmati-Reis, Gut & Günstig Kaisergemüse, Olivenöl, Butter. Pasa Bocas / Otros: Hähnchenbrustfilet. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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