Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2015
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 63,66g | Prot: 78,83g | Carbh: 303,43g.
Desayuno: Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Äpfel, Haferflocken, Banane. Almuerzo: Lätta Halbfettmargarine, Crefée Französische Kräuter, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Gelbe Paprika, Grafschafter Vitalbrot, Linessa Light Salami 1A, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch. Cena: Vegetarische Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Banane, MAOAM Bloxx, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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