Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 72,82g | Prot: 142,00g | Carbh: 220,87g.
Desayuno: Soy Pro Sojadrink Ongezoet, Banaan, Aldi Water, Herbalife PDM, Herbalife Instant Theedrank Original, Herbalife F1 Shake Vanille. Almuerzo: Water, Foodmaker Buddha Bowl. Cena: Banaan, Herbalife PDM, Herbalife F1 Shake Vanille, Soy Pro Sojadrink Ongezoet. Pasa Bocas / Otros: AH Energy Drink Sugarfree, Grenade Carb Killa Birthday Cake, Bodymass Protein Cookie Chocolate Chip Flavor, Peren, Water. más...
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6359 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 3 horas y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 6 horas, Samsung Health - 14 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Q@3foglio
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