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Well...well...well! Após um dia de Apple day...400 gramas a menos.
Bom, bom, não foi. Das outras vezes eliminei 700 g no dia da maçã...
Mas..tudo bem.
Faltam 13 dias a partir de hoje.
Vamos chegar lá!
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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514 kcal
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Grasa: 15,49g | Prot: 42,55g | Carbh: 54,66g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Patinho. Cena: Repolho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Bauducco Torrada Light, Maçã. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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