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20 down, 40 to go
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 75,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 54,78g | Prot: 60,11g | Carbh: 104,33g.
Desayuno: Nature's Promise Organic Wildflower Honey, Heavy Cream, Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Almuerzo: salted caramel power crunch power crunch. Cena: Bush Brothers Original Baked Beans, Kroger Pork Country Style Ribs. Pasa Bocas / Otros: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Planters Cashew Lovers Mix, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Yoga - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de heart44
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