Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2015
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 56,08g | Prot: 74,72g | Carbh: 36,74g.
Desayuno: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Cena: White Supss Naked Casein Buttermilk-Lime, Zitronensaft, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Quark 40%, Hackfleisch-Paprika-Pfanne. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Brennessel(Tee)Mischung Fein-Würzig. más...
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2346 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orissa1962
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