Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2015
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 42,76g | Prot: 70,86g | Carbh: 110,75g.
Desayuno: Crownfield Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. Cena: Wonnemeyer Salatcup Hähnchen mit Senf-Dressing, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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