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35,2
43,6
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 32,20g | Prot: 52,36g | Carbh: 200,78g.
Almuerzo: Bofrost Fleischklößchen, Frische Pasta (Gekocht), Granini Trinkgenuss Pfirsich, Tomatensoße. Cena: Ciabatta, Wilhelm Brandenburg Peitschen, Briegel. Pasa Bocas / Otros: Aperol Sprizz, Äpfel. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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