Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2024
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 65,59g | Prot: 111,29g | Carbh: 125,01g.
Desayuno: Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural, Golden Bridge Muesli Crocante com Chocolate. Almuerzo: Lanche Misto, Creme de Legumes. Cena: Melão, Mercadona Cottage Cheese, Continente Salada Gourmet, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Continente Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Continente + Proteína Baunilha, Mercadona + Proteínas Morango, Pingo Doce Chocolate Preto, Continente Pudim + Proteína Caramelo. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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