Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2015
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 35,50g | Prot: 79,14g | Carbh: 129,40g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, WellMix Eiweissdiät. Almuerzo: Walnussessig, Senf, Milbona Joghurt mild, Leinöl, Schnittlauch gefroren, Salz, Pfeffer, Zucker, Lidl Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Mehrkornbrot. Cena: WellMix Eiweissdiät. Pasa Bocas / Otros: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Schwartau Corny free Haselnuss, Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Na so was und das trotz Familienfest. Ich freu mich riesig... :-)
30 ago. 15 por el miembro: susili2406
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Peso Histórico de susili2406
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