Diario de Cate03., 18 sep. 24

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piano piano scenderai .... non mi arrendo ogni strada a salute e discese questi due giorni sono di salita ma domani sicura che arriverà la discesa ....💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻😉😉😉🤬🤬🤬🤬🤬

125,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 62,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2024:

1006 kcal

Grasa: 50,87g | Prot: 35,68g | Carbh: 101,53g. Desayuno: New Balance Yogurt senza Lattosio Ciliegia, Caffè Espresso. Almuerzo: Ciambella di Pane alla Farina di Grano, Aglio, Prezzemolo, Peperoncino, Sale Marino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Divella Cubetti di Pomodoro, Merlini Funghi Misti con Porcini. Cena: Succo di Limone, Sale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo Sodo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Conad Sticks Salati, Melone Bianco. más...