Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2024
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 63,76g | Prot: 40,52g | Carbh: 116,09g.
Desayuno: Yoğurtlu Havuç Salatası, İnci Salamura Biberli Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Peynirli Poğaça, Superfresh Pizza King, Zeytinyağı, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yoğurtlu Havuç Salatası, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diyetkoliğim
|