Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2024
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3421 kcal
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Grasa: 158,86g | Prot: 161,52g | Carbh: 347,87g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Ceplok, Ampela Goreng, Hati Ayam Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. Almuerzo: Nasi Putih, Krecek, Tahu, Telur Puyuh. Cena: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Krecek, Tahu Goreng, Telur Puyuh. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Kue Bolu, Bubur Kacang Hijau. más...
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peso estable
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