Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2024
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 56,48g | Prot: 95,09g | Carbh: 192,71g.
Desayuno: Tumis Pepaya Muda, Martabak Telur, Opor Ayam, Paha Ayam, Nasi Uduk. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Tumis Pakcoy, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Putih Telur Matang, Galantin, Nasi Putih. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tomat Merah, Galantin, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Martabak Telur, Galantin, BonCabe Kulit Pangsit. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cikgubesar
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