Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2015
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2447 kcal
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Grasa: 85,18g | Prot: 68,14g | Carbh: 228,34g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Mayonnaise, Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst, Whole Wheat Bread, Olive Garden Pasta e Fagioli, Beer. Cena: Turkey Burger, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Syrup, Pecan Nuts, Dairy Fresh Whipped Cream, Ice Cream, Rum, Regular Beer, Oatmeal Cookie. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 10 minutos, Correr - 10/kph - 22 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 53 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de johnpersico
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