Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2015
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3512 kcal
|
Grasa: 88,76g | Prot: 198,32g | Carbh: 474,50g.
Desayuno: Tran, Biedronka Corn Lakers - Smako, Nutrend Flexit Drink, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony. Almuerzo: Nestlé Chocapic Orzechowy, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Śliwki, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Cena: Rosół z Makaronem, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Favorina Gewürz-Spekulatius. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|