Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2024
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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781 kcal
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Grasa: 23,25g | Prot: 26,36g | Carbh: 117,63g.
Almuerzo: Selada, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Opak, Selada, Maestro Thousand Island Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Vegeta Vegeta, Nestle Bear Brand Milk, Mangga, Opak. más...
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1563 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de trulykar
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