Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 52,53g | Prot: 116,10g | Carbh: 122,93g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Coalho, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tambaqui Assado, Kicaldo Feijão Carioca (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Coalho, Padaria Pão Francês. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ROGÉRIO MARRA
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