Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2024
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2255 kcal
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Grasa: 99,13g | Prot: 164,78g | Carbh: 174,26g.
Desayuno: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bananas, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Great Value Sun-Dried Raisins. Almuerzo: Kettle & Fire Beef Bone Broth, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Great Value Enriched White Bread, Banquet Brown 'N Serve Beef Sausage Patties, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Cena: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ground Beef (Cooked), Black Beans (Canned). Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Almonds, Meijer Swiss Cheese Singles, Del Monte Canned Corn, Meijer Stadium Style Cheddar. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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