Diario de niexdina, 16 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2024
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2024:
729 kcal Grasa: 24,25g | Prot: 31,10g | Carbh: 101,05g.   Desayuno: Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Balado, Kue Nagasari, Salak, Dimsum, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Pepaya, Brownies. más...
392 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 47 minutos, Apple Health - 23 horas y 13 minutos. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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