|
doymuyorum :(
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2429 kcal
|
Grasa: 103,60g | Prot: 93,99g | Carbh: 281,72g.
Desayuno: Süt, Yumuşak Simit, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tahinli Çörek, Portakal Suyu, Ay Çöreği, Yumuşak Simit, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Cena: Şehriye Çorbası, Pirinç Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sosisli Sandviç. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de güzelhayat
|