Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2024
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3566 kcal
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Grasa: 153,46g | Prot: 183,15g | Carbh: 371,47g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Ананас, Запеченный Картофель, Бекон (Жареный). Almuerzo: Ананас, Яблочный Сок, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Макароны Отварные, Говяжьи Фрикадельки. Cena: Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Цельное Молоко, Pure Protein Protein Powder. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ярослав Сорокин
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