Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2024
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 68,77g | Prot: 44,85g | Carbh: 217,61g.
Desayuno: Milbona Quark 20%, GutBio Landbrötchen Kernig, GutBio Rote Bete in Scheiben, Ei, Gurke (mit Schale), Becel Vital Omega 3. Almuerzo: Dovgan Plombir Original, Banane, Apfel. Cena: Werder Tomaten Ketchup, Kania Mayonnaise, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Mandeln, Bio Cashewkerne, Frisia Ufonauten. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
toll, so klappt das 😊 - LG
15 sep. 24 por el miembro: hoogan
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15 sep. 24 por el miembro: mika78richter
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Hey, es geht voran! Tiptop!
16 sep. 24 por el miembro: MenthePip
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Peso Histórico de ichwillesschaffen21
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