Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2024
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 79,45g | Prot: 80,43g | Carbh: 151,84g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Milfina Butter , Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Latte Macchiato, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Fisch in Backteig Gebraten. Cena: Chiquita Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Ja! Erdnuss-Flips, Light Live Rotwein Alkoholfrei, Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g). más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucy Sumisu
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