Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2024
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123,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 81,29g | Prot: 119,26g | Carbh: 80,74g.
Desayuno: Ceviz, Uno Büyük Tost Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Dereotu, Havuç, Carrefour Bergama Tulum Peyniri. Cena: Banvit Piliç Pirzola , Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Fındık, Sütaş Ayran. más...
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3130 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de anechetamun
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