Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2024
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 48,53g | Prot: 114,57g | Carbh: 200,39g.
Desayuno: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Bakso Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pangsit Goreng. Almuerzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Pisang Kepok Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Daun Singkong, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cikgubesar
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