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早餐：火腿起司法國麵包、阿薩姆奶茶
午餐：炒飯1/2、炒高麗菜、蛤蜊湯
下午茶：×
晚餐：烤肉
宵夜：×
💧：1000ml
💩：1次
👣：5659步
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 36,37g | Prot: 51,82g | Carbh: 186,00g.
Desayuno: 匯竑國際 阿薩姆奶茶, 全家 起司火腿麵包. Almuerzo: 蛤蜊湯, 炒高麗菜, 7-11 肉絲蛋炒飯. Cena: 烤肉串. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chen YB
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