Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2015
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 72,09g | Prot: 69,54g | Carbh: 216,12g.
Desayuno: MacCoffee Кофе 3 в 1, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Вареное Яйцо, Глобус Булочка Зерновая. Almuerzo: Макароны или Лапша с Сыром, Морковный Кекс. Cena: Услада Йогурт с Соком Абрикоса, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой с Корицей. Pasa Bocas / Otros: Гост Пломбир, От Мартина Семечки Отборные, Бабаевский Карамельное Ассорти, Мармелад. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Ducharse - 20 minutos, Limpieza - 30 minutos, Lectura - 2 horas, Sentado - 5 horas, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sashka1990
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