Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2024
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 39,22g | Prot: 34,57g | Carbh: 113,53g.
Desayuno: Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Dost Ayran, Havuç Tarator, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Superfresh Mısır , Tatlı Salatalık Turşusu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma. más...
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603 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de iectin222
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