Diario de rin’s journey, 13 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2024:
1088 kcal Grasa: 34,33g | Prot: 96,39g | Carbh: 105,46g.   Desayuno: Nasi Putih, Jamur Tiram, Tumis Kangkung, Udang, Segar Cabai Rawit, Tahu, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Nila (Ikan), Nasi Putih. más...
2270 kcal Ejercicio: Descansando - 23 horas, Apple Health - 1 hora. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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