Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2015
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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275 kcal
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Grasa: 7,07g | Prot: 22,30g | Carbh: 30,57g.
Almuerzo: Marul, Uno Tam Buğday Denge Light Ekmek, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta. Cena: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Kahve, Sütaş Light Süt, Limonlu Su. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rzukaratas
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