Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2024
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 73,09g | Prot: 131,64g | Carbh: 111,25g.
Desayuno: Egg, Aidells Spicy Mango with Jalapeño Sausage. Onces: Bananas, Blue Bonnet Whey Protein Isolate (31g). Almuerzo: Dannon Oikos Pro Plain, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Jasmine Rice (Cooked), Marketside Broccoli Slaw, Clover Valley Thick & Chunky Salsa. Merienda: Orville Redenbacher's Natural Simply Salted Popcorn, Honeycrisp Apples, Harris Teeter Natural Creamy Peanut Butter. Cena: Wegmans Grass Fed Beef Chuck Roast, Onions, Great Value Mild Picante Sauce. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de valdeeq
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