Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 39,50g | Prot: 148,38g | Carbh: 110,71g.
Desayuno: Egg, Aidells Spicy Mango with Jalapeño Sausage. Onces: Bananas, Blue Bonnet Whey Protein Isolate (31g). Almuerzo: Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Red Onions, Campari Cocktail Tomatoes. Merienda: Harris Teeter Natural Creamy Peanut Butter. Cena: Great Value Tomato Ketchup, Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Skinless Chicken Breast, Broccoli. Después de la Cena: Blue Bonnet Whey Protein Isolate (31g). más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de valdeeq
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