Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 62,83g | Prot: 64,68g | Carbh: 185,30g.
Desayuno: BeeMaid Raw Honey, Steven’S Pancakes Khudos, Tomatoes, Stonemill Sourdough Multigrain Bread, Philadelphia Regular Cream Cheese, Avocados , Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Fried Egg, 2% Fat Milk. Almuerzo: Granny Smith Apples, Dried Apricot, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Brazil Nuts, Christie Arrowroot Biscuits. Cena: Beef Cotlets with Zucchini Khudos , Macaroni (Cooked) , Granny Smith Apples. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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