Diario de Back2Whatever, 28 ago. 15

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Heute Abend steht eine Grillparty auf dem Plan! Da heißt es tapfer sein....😢

103,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2015:

3569 kcal

Grasa: 179,06g | Prot: 140,77g | Carbh: 342,59g. Desayuno: Mammut Formel 90 Protein Vanille. Cena: Dickmann's Schokokuss, Bratwurst, Nudelsalat, Eismann Grillkäse. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cherry Babies. más...

2627 kcal

Ejercicio: Your Shape Basic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Einfach aufhören, wenn du satt bist :)

28 ago. 15 por el miembro: Dächsin

ich grill mir auch sehr viel Paprika neben Puten- und Hähnchenschnitzel. Das macht auch sehr schnell satt. ^^Man kann ja auch noch andere Sachen auf den Grill werfen, wie Maiskolben und so. ;o

28 ago. 15 por el miembro: eisheilige

Konnte mich beherrschen... habe meinen Tagesbedarf nur knapp überschritten! Manchmal muss man einfach genießen! 😊

30 ago. 15 por el miembro: Back2Whatever


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