Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2402 kcal
|
Grasa: 60,25g | Prot: 184,56g | Carbh: 254,70g.
Desayuno: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Colle Maggio Latte Intero, I Tesori Del Forno Pane Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Wasa Integrale, Orogel Leggerezza Contorno Più. Cena: Myprotein Omega 3, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Colle Maggio Latte Intero, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Danone Hipro Vaniglia, Insalata Mista, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Wasa Integrale, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Danone Hipro Vaniglia, Colle Maggio Latte Intero, Kellogg's Barretta con Cioccolato al Latte, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Emiliano Ferrari
|