Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 30,69g | Prot: 35,22g | Carbh: 132,39g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Goreng. Cena: Uleg Sambal Pedas, Botok, Telur Dadar, Sayur Campuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tart, Singkong Rebus, Pepaya. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de yunikamaruddin
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