Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 38,71g | Prot: 59,73g | Carbh: 216,12g.
Desayuno: Greenfields Low Fat Milk, Melon. Almuerzo: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tomat Merah, Cabai Merah Keriting, Gula Pasir, Nasi Putih, Kecambah, Tempe. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Nutrijell Nutrijel Dark Choco, Semangka, Gula Pasir, BonCabe Boncabe, Jambu Kristal, Cireng. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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