Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 74,08g | Prot: 98,77g | Carbh: 128,78g.
Desayuno: Челны Хлеб Хлеб Серый, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Almuerzo: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Овощами, Мираторг Сердечки Куриные. Cena: Псиллиум. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|