Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2024
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2406 kcal
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Grasa: 104,46g | Prot: 122,73g | Carbh: 256,21g.
Desayuno: Apti Gelatina , Soberano Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Alface, Tomates, Swift Carne Moída de Patinho , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1), Growth Supplements Paçoca com Whey Protein. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de odair.21
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