Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2024
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2125 kcal
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Grasa: 87,30g | Prot: 172,03g | Carbh: 154,41g.
Desayuno: Aldi Water, Alpro Plant Protein, Herbalife Instant Theedrank Framboos, Aldi Water, Herbalife Aloë Drank Mango, Herbalife Tri Blend. Almuerzo: Water, Delhaize Vegan Pita Stukjes, Delhaize Wokgroenten met Currymadras, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Cena: Délipain Proteine Brood, Aldi Hummus, Avocado, Water, Herbalife PDM, Herbalife F1 Shake Vanille, Alpro Plant Protein, Water. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Protein Cookie Chocolate Chip Flavor, Action Kingsize Peanuts Unsalted, Grenade Salted Peanut. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Q@3foglio
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