Diario de Klarasue, 12 sep. 24

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🥂 -5 Kg, wer stößt mit mir an? 🥳 🥂 für manche ist es nur ein bisschen. Für mich ist es der 1. Meilenstein.

75,5 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 12,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2024:

1269 kcal

Grasa: 40,75g | Prot: 92,70g | Carbh: 126,58g. Desayuno: Be Light Mozarella, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Lidl Kiwibeeren, Aldi Haferflocken, Real Quality Joghurt Laktosefrei. Cena: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Hokkaido Kürbis, Grillmeister Thunfisch Steaks Natur. Pasa Bocas / Otros: Rios High Protein Ice Cream Double Chocolate. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Prost🥂 Weiter so😉💪

12 sep. 24 por el miembro: traeumerin46

Glückwunsch liebe Klarasue. Glaube mir hier wird jedes Kilogramm heiß umkämpft 👍👏🥂

12 sep. 24 por el miembro: Hundesan

🥂🥳🥳💪🏻💪🏻Auf Dein Erfolg!!

12 sep. 24 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Stößchen 🍻 auf die nächsten 5 kg 😉 super gemacht, sei stolz auf dich 💪🏻

12 sep. 24 por el miembro: Becci1603

toller Abnehmerfolg 👍 weiter so

12 sep. 24 por el miembro: ines-h

Ich 👋🏼 proste dir zu. Sehr gut gemacht 👏🏼

12 sep. 24 por el miembro: Dane2024

Prost. Super Arbeit, jedes kg Richtung Ziel zählt. Egal ob die ersten 5 oder die letzten 5😁👍

12 sep. 24 por el miembro: Haru:]

auf den Erfolg 🥂

12 sep. 24 por el miembro: rollo.r

🥂

12 sep. 24 por el miembro: Stephan06

👍🏻👏🏻🥂🥂

12 sep. 24 por el miembro: miem111

Falls ich gleich meinen etb sprenge bei einem eventuell-Abendessen, werd ich mir dir anstoßen!❤️ herzlichen Glückwunsch, 5 kg sind viel!!!

12 sep. 24 por el miembro: Bienchen138

🍾🥂 Post ! 🍾🥂 Super gemacht 👍💪

12 sep. 24 por el miembro: Jule Go !

Herzlichen Glückwunsch 🍻

12 sep. 24 por el miembro: Silke008

🥂

12 sep. 24 por el miembro: nöhöhöhö

das ist doch supi

12 sep. 24 por el miembro: biggilemon

Glückwunsch 💪

12 sep. 24 por el miembro: Karin-Ellen

Schöner Meilenstein 🤸🏼herzlichen Glückwunsch 🎉

12 sep. 24 por el miembro: Tinaret

Super, ich habe am Dienstag angefangen und werde mich sehr freuen wenn die ersten 5 kg runter sind.

12 sep. 24 por el miembro: Bulla Therese

Vielen Dank für euren Support. 😁🥂

12 sep. 24 por el miembro: Klarasue

Top! 👍🥳🍹

12 sep. 24 por el miembro: EluElaEli

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