Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2024
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 57,94g | Prot: 172,50g | Carbh: 193,53g.
Desayuno: Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bananas, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Great Value Sun-Dried Raisins. Almuerzo: Chicken Breast, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Kettle & Fire Beef Bone Broth, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Honeycrisp Apples. Cena: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Skinless Chicken Breast, Miso Master Organic Red Miso. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Meijer Swiss Cheese Singles, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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