Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2015
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 61,76g | Prot: 74,21g | Carbh: 120,25g.
Desayuno: Фруктоза, Кофе (Растворимое), Крабовые Палочки, Красные Помидоры, Творог 9%, Яйцо, Сладкие Шоколадные Конфеты, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сливочный Сыр, Горбуша, Батон. Almuerzo: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе (Растворимое), Фруктоза, Хлеб Черный, Горбуша Соленая, Рижское Золото Тунец Салатный Натуральный, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Cena: Яблоко Желтое, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Зеленый Чай, Show Time Попкорн Карамель, Щедрые Хлебцы Гречневые. más...
|
|
2584 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Умка Умистая
|