Diario de wiratamarosi84, 12 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2024
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2024:
591 kcal Grasa: 4,92g | Prot: 20,81g | Carbh: 116,26g.   Desayuno: Jus Wortel Tomat. Almuerzo: Oyakodon, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sukun, Wall's Solero Semangka. más...
1605 kcal Ejercicio: Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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