Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 38,25g | Prot: 73,95g | Carbh: 108,05g.
Desayuno: Nature's Bakery Fig Bar Blueberry, Almond Milk, Espresso Coffee. Almuerzo: Yellow Sweet Peppers , Red Sweet Pepper, Kirkland Signature Mild Italian Sausage, White Rice, Unsweetened Iced Tea. Cena: Cooked Red Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Onions, Chicken Breast, Green Tea. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 13 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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