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Minha última postagem foi há praticamente um ano atrás, onde tinha voltado da minha primeira gestação. e agora estou aqui pós segunda gestação hahaha vamos lá no foco de novo. Já se foram -40kg uma vez, agora vamos lá eliminar de novo.
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 27,40g | Prot: 60,53g | Carbh: 154,77g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Panco Rosquinha de Coco, Panco Pão de Milho, Tapioca. Almuerzo: Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Panqueca de Banana, Café com Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Panco Pão de Forma Premium. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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