Diario de t.colucci, 10 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2024
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2024:
1128 kcal Grasa: 33,70g | Prot: 127,15g | Carbh: 93,35g.   Desayuno: Body Action 3Whey Top Taste, Mel, Batavo Iorgute Natural Integral, Seara Presunto, Pão Francês, Ovo. Almuerzo: Coxão Mole Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Chicken Bar Chicken Bar. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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